青春痘患者饮食应注意哪些?痤疮俗称青春痘，青春痘是由于自身的油脂分泌过多而导致的。所以除了游戏的药物治疗之外也要改善自身的体质。要想改善体质饮食的注意就必不可少了。那么，青春痘患者饮食应注意哪些?下面有请北京京城皮肤医院的专家来介绍下。

青春痘患者饮食不是食物可以随便吃的，减少痤疮的发生要使人体对锌的需求，多吃含锌的食物，包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用，另外还要适当的补充营养，因此要补充营养品，如麦乳精、高乐高、巧克力以及各种营养口服液等，不过一定要注意是适量。

除此之外，痤疮饮食中还不可缺少的就是对维生素的补充，特别是维生素A和维生素B，含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡罗卜、韭菜、芹菜、菠菜、动物肝脏等。

各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

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